最新一期的《奔跑吧》节目已经播出，与以往的版本相比，这一集最显著的变化就是撕名牌的节奏明显加快了。
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本期节目中，撕名牌环节被安排在最后，并且更具目的性，导致整场游戏在这一环节的进行中变得异常迅速。对于新加入的观众来说，或许还不清楚这一环节的起源。早期的撕名牌环节往往是通过寻找物品或收集信息来进行，进展相对缓慢。这并不是因为参与者不想争夺名牌，而是若直接进行攻击，节目时长可能难以支撑。因此，参与者开始“水文”，我们常常可以看到李晨只是在旁边逛街，而没有积极撕名牌，这就是背后的原因。
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本期节目的亮点，毫无疑问是周深的两次撕名牌表演。第一次是在与曾舜晞的对决中，周深成功撕掉了曾舜晞的名牌。在这一过程中，郑恺称赞周深时，周深则谦虚地表示，根本是曾舜晞缺乏经验。确实，从战术角度来看，曾舜晞的撕法显然无法战胜周深，因为在单手抓握的情况下，更合适的策略是先控制对方的攻击，再进行撕夺。周深显然已经意识到自己在撕名牌环节的优势与劣势，充分体现了他的聪明才智。值得一提的是，这一回合的撕名牌并非偷袭，而周深的回应也展现了他的谦逊。
第二次撕名牌发生在混乱的战斗阶段，当周深与郑恺、范丞丞联合对抗李昀锐和张真源时，周深成功撕掉了李昀锐的名牌。正是在这个环节中，弹幕上涌现出了一些不友善的评论，指责周深只会“偷袭”，并质疑他的实力。然而，再次强调，“偷袭”并不应受到贬低。在3对2的混战阶段，必然会出现一方对另一方的多重攻击。而且，正因是混战，根本不存在网友所说的“不能三对一”的规则，这只有在单挑阶段才适用。因此，理解此刻的情况非常重要：李昀锐在撕扯郑恺名牌的过程中，毫无防备地露出后背，使得周深得以成功撕掉他的名牌。这样的一次“偷袭”，是否真的值得嘲讽呢？实际上，真正的偷袭应是从隐蔽处突袭对手，或是在对方毫无防备时突然发难。而周深自嘲的“偷袭”仅仅是出于谦逊，抓住机会本身就体现了他的能力，而不应成为网友抨击的理由。
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周深的遭遇表明了两位老将的无奈。李晨和郑恺如今正身处一种无奈的境地。在撕名牌中，无论是被撕还是撕人，二者之间似乎总有旁人评判。以李晨为例，若他被撕掉名牌，就会有人指责他“放水”；而如果他过于“激烈”地撕名牌，则会遭到各家粉丝的猛烈抨击。郑恺同样多次表现出不太主动的姿态，逃避直接对抗以避免冲突，一种散步和回避的状态渐渐成为常态。可以说，如今的互联网环境变得愈发紧张。没有人愿意看到自己的偶像被撕名牌，这样确实对两位老将没有任何实质性的好处，没必要做出这样的举动。若继续如此下去，大家只会越来越采取“随意”的态度，真心希望大家能对彼此多一份包容。
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